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如何调节糖友的心理变化【消息】

发布时间:2020-09-16 19:13:33 阅读: 来源:化学试剂批发厂家

【健康讯 2016年6月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

国内一项针对糖尿病与心理健康关系的调查研究显示:糖尿病患者发生精神抑郁的状况比较普遍。研究者通过对68例、年龄在39~72岁、2型糖尿病患者,采用"抑郁自评表"测定抑郁指数,结果发现:有45例患者表现出不同程度的抑郁状况,占总病例的66.2%,其中属中重度抑郁者15人,占1/3。2型糖尿病患者的心理疾病有哪些?1、漠视否认:糖尿病早期大多没有典型的症状,没有躯体上的痛苦。糖尿病的病程一般比较长,发展较慢,因此,很多糖尿病患者在不知道病情及其危害的情况下,即使确诊为糖尿病,仍不能引起足够的重视,表现出默然或否认的态度。他们不愿控制饮食,不能积极配合治疗,任其发展,在很大程度上耽误了有效的治疗;2、紧张恐惧:重视健康和比较敏感的早期糖尿病患者容易出现紧张恐惧的心理。虽然此时的糖尿病并不严重,甚至没有自觉症状,但他们由于对糖尿病一知半解,畏惧糖尿病的危害和并发症的心理就会十分明显,常常表现出紧张恐惧的反应,他们担心合并心脏病、肾脏病等,进而可能加速糖尿病的病情发展;3、抑郁悲观:糖尿病患者本来就以抑郁情绪为多见,随着病情的发展他们的情绪更加容易波动,抑郁症状会逐渐加剧。同时,为了治疗患者不得不改变原来的生活习惯,他们会对自己不能有正常的生活感到悲观失望,加重抑郁情绪,甚至是轻生的念头;4、急躁易怒:由于情绪紧张、焦虑抑郁,糖尿病患者对周围的事物和环境很容易感到烦躁。他们会显得没有耐心,遇事容易冲动,特别是对家人爱发火。加上糖尿病本身代谢紊乱对情绪的影响,急躁易怒的症状就格外的严重。如何调节糖友的心理因素1、树立自信心。糖友首先需先要树立必要信心,认识到该病目前和许多疾病一样,虽不能根治,但并非不治之症,如果控制得当,是可以和正常人一样地生活、学习和工作的。2、坚持就是胜利。糖尿病的治疗需长期饮食控制、服药或注射胰岛素,定期检查血糖等措施,糖友要克服畏难情绪,把治疗及监测行为培养成为一种习惯。而良好的行为习惯就不会成为我们生活的负担。坚持到最后就是最棒的。3、积极乐观的心态。不管面对生活还是疾病,都要有“顺应自然、为所当为”的一种态度。糖友要认识到面对疾病逃避不能改变现状,要接受自己患上糖尿病的客观现实,明白自己并不是孤独的,也许还有人的问题比自己的还严重。当糖友接受了一个“不完满的自己”后,要采取积极的态度,继续做自己患病前可以胜任的事,包括工作、学习、交际、培养兴趣爱好等,让自己的生活过得充实一些。4、找心理专家。在尽可能的情况下请专业的临床心理医生给予心理健康水平的评估,如果发现自己已经达到了“焦虑症”或“抑郁症”的严重程度,则可在专业的指导下服用抗抑郁剂或抗焦虑药物,配合放松治疗等,可大大改善其情绪状态,提高其生命质量和血糖的控制。(实习编辑:莫芸婵)

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