烤箱香蕉脆片怎么做

烤箱香蕉脆片是一道简单易做又美味可口的零食。制作过程不需要任何油脂，健康又营养。下面我将详细介绍一下烤箱香蕉脆片的制作步骤。

所需材料：

- 熟透的香蕉 3根

- 柠檬汁 1汤匙

- 蜂蜜 1汤匙（可选）

- 杏仁片或其他坚果碎（可选）

制作步骤：

1. 预热烤箱至150°C（300°F），准备一个烤盘，铺上烤盘纸。

2. 将香蕉剥皮，并切成薄片。切片时可选择切得厚一些（约0.5-1厘米），这样脆片就会更厚实。

3. 在切好的香蕉片上均匀地滴上柠檬汁，这样可以防止香蕉暴氧变色。

4. 如果你喜欢脆片有点甜味，可以在香蕉片上涂抹蜂蜜。蜂蜜也会帮助脆片在烤箱中变得更加脆口。

5. 如果你喜欢坚果的话，可以在香蕉片上撒一些杏仁片或其他坚果碎。这样做也会增加脆片的口感和营养。

6. 将准备好的香蕉片均匀地摆放在烤盘上，确保它们之间没有重叠。

7. 将烤盘放入预热好的烤箱中，烤制大约1-2小时。具体时间要根据你喜欢的口感来定，如果你喜欢稍微湿润一点的脆片，可以烤制1小时左右；如果你喜欢干脆的脆片，可以烤制2小时。

8. 在烤制过程中，可以适时将烤盘从烤箱中取出，翻转香蕉片，以确保它们均匀烤制。

9. 当香蕉片变得焦黄、干燥而脆口时，就可以将它们取出，放凉后即可食用。

烤箱香蕉脆片可以直接食用，也可以作为零食搭配其他食物一起食用。你还可以将它们保存在密封容器中，以保持它们的新鲜度。

这道烤箱香蕉脆片不仅简单易做，而且营养丰富。香蕉富含维生素B6、维生素C、钾等营养物质，是一种健康的水果。而制作过程中不需要添加任何油脂和糖分，所以烤箱香蕉脆片也非常适合减肥或者保持健康饮食的人群食用。

尝试制作一份自己的烤箱香蕉脆片吧！你会发现它们非常美味，吃起来非常令人满足！